Sie fühlen sich ausgebrannt oder vielleicht schon mitten im Burn-Out? Haben typische Symptomen wie:

• Lustlosigkeit, Übellaunigkeit, Gereiztheit
• Gefühle des Versagens und der Sinnlosigkeit
• Konzentrationsschwäche, chronische Müdigkeit, Erschöpfung, Energiemangel

und Sie können Ihre eigenen Bedürfnisse nicht mehr wahrnehmen?

Vielen Menschen in unserer schnelllebigen Zeit geht es ähnlich. Grund dafür ist der immer stressiger werdende Lebensstil, die immer ungesündere Ernährung und die immer schlechter werdenden Möglichkeiten, ausreichend Ruhe zu bekommen. Die immer größer werdenden Ansprüche an den Einzelnen bauen enormen Druck auf.

Die wichtigste Maßnahmen gegen das „Ausgebranntsein“ ist die langfristige Umstellung eines zu stressigen und ungesunden Lebensstils, hin zu mehr Ruhe und Selbstfürsorge. Bei dieser Umstellung sind nicht nur berufliche Themen, sondern auch Familie, Freizeit, Beziehung, Ernährung und Sport wichtige Faktoren. Das Wissen um den Weg aus der Burn-Out-Falle ist schnell angeeignet. Die Umsetzung ist für viele Menschen aufgrund jahrelang antrainierter Glaubenssätze und nicht verarbeiteter Traumata/Themen jedoch ein großes Problem.

Schneller und effizienter geht es mit Hypnose. Während der Hypnose-Therapie werden die Ursachen für die Erkrankung herausgearbeitet und der Weg zur Heilung durch die Auflösung von Störfaktoren geebnet. Denn nichts ist so schwer zu durchbrechen, wie alte Gewohnheiten und eingeimpfte Glaubenssätze. Mit einer professionell durchgeführten und an den Betroffenen individuell angepassten Tiefenhypnose läuft sich der Weg aus der chronischen Erschöpfung wesentlich schneller. Eine individuelle Ernährungsberatung und ein auf Sie zugeschnittenes Bewegungs- bzw. Sportprogramm runden mein Angebot ab.

Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf, wenn Sie Fragen haben bzw. ein für Sie kostenloses und unverbindliches Telefonat wünschen .