Ernährungsberatung
Bei meiner Ernährungsberatung geht es oft um Gewichtsreduktion – aber nicht immer. Denn neben dem Übergewicht werden auch viele andere Beschwerden durch falsche Essgewohnheiten verursacht.
Wenn bspw. die Darmflora aus dem Gleichgewicht geraten ist oder wenn es an Vitaminen mangelt, können Krankheiten oder Beschwerden entstehen:
- Chronische Müdigkeit, Leistungsabfall, Benommenheit, Schwindel, Migräne, Depressionen, Unruhe, Rastlosigkeit
- Verdauungsprobleme (Verstopfung, Durchfall, Übelkeit, Sodbrennen, Blähungen), Colitis Ulcerosa, Morbus Crohn, Reizdarm
Aus naturheilkundlicher Sicht auch:
- Infektanfälligkeit, chronische Atemwegserkrankungen, ADHS
- Neurodermitis, Psoriasis, chronischer Juckreiz, Ekzeme
- Gelenkbeschwerden, Rheuma, Übergewicht, Diabetes
Ich unterstütze Sie in Ihrem Kampf gegen diese Beschwerden – und gegen die Kilos. Mein Beratungskonzept stützt sich sowohl auf die Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin als auch auf aktuelle ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse.
Meiner Erfahrung nach ist die Darmgesundheit und die optimale Zufuhr von Nährstoffen und Vitaminen ein zentraler Gesundheitsaspekt. In einem ausführlichen Gespräch werden wir daher Ihre Essgewohnheiten analysieren und einen auf Sie zugeschnittenen Ernährungsplan erstellen. Diagnostisch können Laboranalysen von Stuhl, Urin oder Blut sinnvoll sein. Auch über Bewegung und Sport werden wir reden.
kontakt@