Vitamin D ist zurzeit ein viel diskutiertes Thema. Unser Körper stellt es bis zu etwa 80% in variablen Anteilen selbst her. Er benötigt dazu Cholesterin und vor allem Sonnenlicht (UV-Strahlung). Rund 20% bezieht er aus der Nahrung
Vitamin D ist zurzeit ein viel diskutiertes Thema. Unser Körper stellt es bis zu etwa 80% in variablen Anteilen selbst her. Er benötigt dazu Cholesterin und vor allem Sonnenlicht (UV-Strahlung). Rund 20% bezieht er aus der Nahrung