Ängste, Phobien und Panik
Prüfungsangst, Flugangst, Angst vor Menschenansammlungen, Angst vor Fahrstühlen und anderen engen Räumen bestimmen Ihr Leben? Hypnose ist eine der wirkungsvollsten Therapiemethoden, um die verschiedenen Arten von Ängsten, Phobien und Panik zu lösen. Nachfolgend wird erklärt, warum Hypnose bei dieser Art von Symptomen so wirksam sein kann.
Der Moment der Angst/Panik
Das Herz rast, die Atmung geht flach und schnell. Innerer Stillstand und Verzweiflung. Das Gefühl zu sterben oder verrückt zu werden. Die Lösung dieses Problems wäre, sich in diesen Momenten ganz einfach der Angst/Panik zu stellen. Doch das scheint für Sie absolut undenkbar.
Was bedeutet Angst?
Angst ist von Natur aus überlebenswichtig: Sie zeigt uns unsere Grenzen auf. All zu oft macht Sie uns – grundlos – unser Leben schwer. Die Angst ist Teil unseres Unterbewusstseins und somit ein Gefühl, das sich nicht bewusst steuern lässt. Herkömmliche Therapien gestalten sich deshalb oft langwierig und schwierig.
Was ist eine Phobie?
Phobien sind spezifische Ängste, die einen konkreten Auslöser haben. Es gibt Sie in zahlreichen Variationen: Angst vor großen Menschenansammlungen, engen Räume, Flugzeugen oder Spinnen.
Man unterscheidet zwischen „einfachen Phobien“, die den Alltag kaum beinträchtigen und „komplexen Phobien“, die das Leben enorm erschweren und sogar dazu führen können, dass man sich nicht mehr aus den eigenen vier Wänden traut.
Hypnose kann bei allen Phobien helfen:
- Flugangst
- Angst vor Spinnen
- Soziale Phobien
- Klaustrophobie: die Angst vor Fahrstühlen, engen Räumen etc.
- Agoraphobie: die Angst vor Situationen/Orten, an denen eine Flucht nicht möglich oder sehr schwierig erscheint
- Höhenangst
- etc.
Die Behandlung mittels Hypnosetherapie
Ich therapiere alle Arten von Angststörungen, inklusive der generalisierten Angststörung. Wir arbeiten ursachenorientiert, mit der Hypnoanalyse. Die rein suggestive Hypnose ist selten nachhaltig. In der Hypnose holen wir die auslösenden Ereignisse, die bis in die früheste Kindheit zurückreichen können, behutsam hervor und lösen diese auf. Dadurch kann die innere Heilung stattfinden. Indem, dass wir diese irrationalen Ängste, die Ihnen das Leben so schwer machen, auf unbewusster Ebene aufdecken und bearbeiten, werden die alten Verknüpfungen dauerhaft aufgelöst. Unser Ziel ist: Ihre Freiheit.
Ein weitere Möglichkeit bei der Behandlung von Angsterkrankungen ist ein ressourcenorientierter Ansatz. Dabei wird entweder im Vorgespräch oder in der Hypnose eine positive Ressource gesucht und beim Betroffenen verankert. In Trance wird die angstbesetze Situation nochmals erinnert und dadurch nochmal erlebt, aber gleichzeitig wird der Anker ausgelöst. Dadurch Überlappen sich zwei unterschiedliche Gefühle (ein positives Gefühl und die Angst) und werden dadurch mit der Zeit verringert und aufgelöst. Das bedeutet der Betroffene kann nach kurzer Zeit die zuvor angstbesetzte Situation angstfrei erleben. Es kommt also zu einer emotionalen Neubewertung des Unterbewusstseins und die Angst kann sich auflösen.
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